A humanidade paga a capacidade de andar sobre dúas pernas con dor nas costas. Se as costas doen regularmente na rexión lumbar, pode ser un sinal de fatiga extrema ou o resultado dunha longa posición incómoda mentres traballas ou dormes. Pero as razóns poden ser máis graves.
Causas da dor
A parte inferior das costas é unha das zonas máis dolorosas. Hai razóns para iso:
- osteocondrose;
- escoliose;
- hernia de disco;
- tumores;
- Lesións de tecidos infecciosos.
O tipo e intensidade da dor depende da enfermidade. E molesta de diferentes xeitos: despois do sono, deportes, exceso de traballo. Por exemplo, o cólico renal está constantemente acompañado de dor na parte baixa das costas. O tipo de actividade que realiza o paciente non xoga ningún papel.
- Na maioría das veces, a dor ocorre na rexión lumbar debido á osteocondrose da columna lumbar. A dor é de intensidade moderada durante o sono e aumenta co esforzo físico. Síntome canso todo o tempo. A sensación de pesadez fai que queiras deitarte. Pero o alivio non sempre chega despois.
- Se se produce unha hernia de disco, prodúcese unha dor intensa despois de movementos bruscos, levantar obxectos pesados ou caer.
- Cando a hernia está comprimida, prodúcese dor aguda, chamada lumbodynia. O movemento na zona lumbar está notablemente restrinxido. O dano á raíz nerviosa tamén provoca dor na perna.
- A estenose da canle intervertebral adoita ocorrer na vellez. Un sinal diso é coxea e entumecimiento nas pernas, especialmente despois dunha longa camiñada.
- A rixidez da columna vertebral que se produce pola mañá indica o inicio do desenvolvemento da espondilite anquilosante. En primeiro lugar, aparecen sensacións de dor agudas na zona sacra, que logo se espallan á zona lumbar. A sensación despois do sono non é descanso, senón fatiga, que desaparece co inicio da actividade física. Os mozos son os máis susceptibles á enfermidade. A enfermidade é herdada. A parte inferior das costas adoita doer ao deitarse.
- A dor aguda na rexión lumbar tamén ocorre coa pielonefrite (proceso inflamatorio nos riles). Van acompañados de aumento da temperatura corporal e inchazo pola mañá despois de durmir.
- Os homes maiores adoitan desenvolver unha enfermidade como o aneurisma da aorta abdominal. A dor dolorosa e a pulsación no abdome son o resultado da presión da aorta sobre os órganos veciños.
- Dor lumbar, febre e ardor ao longo do nervio son signos de herpes zoster. Esta enfermidade viral afecta ás células da medula espiñal. Aparece unha erupción rosa no corpo, máis tarde fórmanse burbullas.
- Outra enfermidade común que moitos consideran inofensiva son os pés planos. Un pé deformado aumenta o estrés sobre a columna ao camiñar. A dor diminúe durante o sono.
- Se hai cambios conxénitos nas vértebras: forma irregular ou cambios na fenda, tarde ou cedo, son perceptibles.
- As enfermidades autoinmunes, especialmente a esclerose múltiple, provocan a dor de varias localizacións. Incluíndo dor lumbar.
Hai outras razóns polas que se produce dor severa na rexión lumbar. Estes poden ser osteoporose, infeccións do sistema urogenital, hemorróidas, enfermidades tumorais, complicacións despois de infeccións virais ou bacterianas. E mesmo cambios fisiolóxicos que afectan ás mulleres e que se producen durante o embarazo e o parto.
Dor causada por enfermidades dos órganos internos
Cando te preguntas por que che doe as costas na rexión lumbar, ás veces é difícil crer que as razóns tamén poidan estar nos órganos. O feito é que nalgúns casos a dor "transfírese" dos órganos internos á rexión lumbar.
- A pleuresía do lado dereito, a pneumonía son as causas da dor na rexión lumbar dereita. Síntomas acompañantes: tose, falta de aire, febre. A pleuresía do lado esquerdo envía sinais de dor ao lado esquerdo da parte inferior das costas, que aumentan ao agacharse ou deitarse mentres se dorme.
- A enfermidade de cálculos biliares tamén localiza dores punzantes no lado dereito, xusto por riba da parte inferior das costas, e van acompañadas de eructos e náuseas. Teñen un carácter picante.
- A pancreatite causa dor na parte baixa das costas. Os seus compañeiros son náuseas e vómitos.
- A dor intensa baixo o omóplato esquerdo adoita ser o resultado dun ataque cardíaco.
- Nos homes, a patoloxía da próstata provoca dor na zona debaixo da parte inferior das costas con transición ao sacro. En mulleres - cistite.
- As enfermidades do tracto dixestivo distal causan dor debaixo da parte inferior das costas.
Provocadores da dor
Factores como:
- hipotermia do corpo.
- Actividade física intensa.
- Determinados deportes (musculación, musculación, levantamento de pesas, levantamento de pesas).
- Tensión muscular.
- fractura.
- Ciclo menstrual na muller.
- Mala dieta.
- Estrés.
- Postura incómoda ao durmir.
Dor lumbar nos nenos
As novas tecnoloxías non só trouxeron beneficios para o noso mundo, senón que tamén trouxeron danos. Por que? Porque o amor temperán polas computadoras rouba aos nenos da actividade motora completa e leva a unha mala postura.
Importante: se elixes a cadeira e a mesa adecuadas para que o teu fillo estude, pódese evitar a curvatura da columna.
A escoliose pode ocorrer por levar unha mochila pesada, ter os pés planos ou usar zapatos incómodos. Asegúrate de tratalo! A actividade física excesiva e o levantamento de pesas están contraindicados para os nenos. Se participas nunha sección de deportes, cómpre prestar especial atención ás queixas de dor nas costas do teu fillo despois do adestramento. Pode ser unha hernia discal. O tratamento oportuno permítelle ao neno vivir unha vida plena.
Tipos de dor
A natureza da dor divídese nos seguintes tipos:
- Os cólicos nos músculos das costas longas causan dor intensa. Isto ocorre debido ao estiramento. O problema é coñecido entre os atletas e as persoas cuxos traballos específicos implican tensión nos músculos das costas. A dor diminúe un pouco ao deitarse. A localización principal é a parte baixa das costas.
- Unha lesión na columna vertebral, é dicir, unha fractura, é moi perigosa. Pode ser resultado dunha caída sen éxito ou ser resultado de osteoporose, enfermidade de Paget ou hiperparatiroidismo.
- Cando os discos intervertebrais están desprazados, prodúcese dor debido á compresión das raíces nerviosas. Por este motivo, a mobilidade do paciente é limitada, a sensibilidade prexudicada e o reflexo do xeonllo redúcese. O perigo desta enfermidade tamén é que as vértebras saudables comezan a doer, o que leva á disfunción dos órganos internos e ao sono inquieto.
- A síndrome da articulación facetaria provoca dor nas costas no 31% dos casos. Este proceso dexenerativo afecta á cápsula das articulacións intervertebrais e provoca dor non só na parte baixa das costas senón tamén nas pernas. A parte inferior das costas doe ao estar sentado, dobrado de lado e de costas e de pé durante longos períodos de tempo.
- Un proceso inflamatorio de natureza infecciosa no espazo epidural é unha enfermidade moi grave e perigosa. Pode ser mortal se o tratamento non se inicia a tempo.
Tratamento
Consultar inmediatamente a un médico se tes dor nas costas é a clave para un tratamento exitoso. Aínda que a dor só che moleste pola noite ou despois de durmir, hai un motivo para ver un especialista.
Despois de analizar as razóns, o médico dá recomendacións para o tratamento e prevención da enfermidade. O tratamento é completo con pomadas, comprimidos, inxeccións, masaxes e fisioterapia.
No tratamento da dor na rexión lumbar, os medicamentos antiinflamatorios non esteroides son primeiro:
- Na fase inicial, literalmente nos primeiros 3-5 días, o tratamento realízase con inxeccións para aliviar a dor e a inflamación. Funcionan de forma rápida e eficaz para aliviar a dor aguda inxectando o medicamento directamente no sangue ou no músculo.
- Despois úsanse comprimidos antiinflamatorios e analxésicos, condroprotectores e medicamentos irritantes (cada un por separado).
- Tamén se usa un tratamento de pomada. Unha pomada seleccionada correctamente aliviará a inflamación na zona afectada e tamén quentará (se é necesario).
A tensión muscular reflexa aliviase coa axuda de relaxantes musculares. Coa súa axuda, a dor é tratada e a mobilidade restablecida. Aplicar de 3 a 7 días.
As preparacións de vitaminas do grupo B son unha adición necesaria á terapia principal.
Nalgúns casos, é necesario un bloqueo médico. O anestésico adminístrase por vía epidural ou paravertebral. Usado para cambios dexenerativos na columna vertebral.
Tratamento fisioterapéutico:
- UHF;
- electroforese;
- Terapia de campo magnético.
A masaxe alivia a dor aguda mellorando a circulación sanguínea. Amasar os músculos ten un efecto positivo sobre a elasticidade e flexibilidade dos ligamentos. Para aumentar o ton xeral do corpo, a masaxe combínase cun baño ou sauna só co permiso do médico tratante. Non podes quentar durante un proceso infeccioso!
A dor durante o embarazo pódese aliviar usando un vendaje especial.
O uso de plantillas ortopédicas é obrigatorio para os pacientes con pé plano.
Exercicio terapéutico
O exercicio tamén é un tratamento. Fortalecen os músculos das costas, melloran a postura, aumentan o ton muscular e aumentan a circulación sanguínea. Utilízanse non só como parte da terapia terapéutica, senón tamén para previr a dor na rexión lumbar. Do mesmo xeito que coa terapia farmacolóxica, os exercicios terapéuticos prescríbense individualmente e analízanse as principais causas da enfermidade. Non obstante, pode destacar varios exercicios xerais, cada un realizado 5-10 veces, preferentemente pola mañá para evitar a sobrecarga.
- Mentres está de pé, incline o corpo alternativamente cara á dereita, cara adiante, cara atrás e esquerda.
- Estando de pé, xira o corpo de lado cos pés separados ao ancho dos ombreiros.
- Nunha posición a catro patas, fai un "gato": arquea as costas na parte baixa das costas.
- Deitarse de costas, dobre os xeonllos e os brazos ao longo do corpo. Levante e baixe a pelve, aumentando gradualmente o rango de movemento.
- Deitado de costas, pernas estiradas, brazos ao longo do corpo. Dobra alternativamente os xeonllos e despois tiralos cara ao peito.
- Ponte a catro patas e balance as pernas alternativamente.
Sexa cal for o motivo, só un especialista pode determinar por que doe as costas, identificar o "culpable" da enfermidade e prescribir o tratamento correcto e eficaz. Como con calquera outra enfermidade, non debes automedicarte! Calquera medicamento non só pode curar, senón que tamén pode causar danos se se escolle incorrectamente.